Läs mer om Mias bok för flygrädda under fliken "Böcker"
Gillar skarpt!
Huvudet på spiken! Så bra, moget, träffsäkert och insiktsfullt skrivit av en 16-åring....Imponerande! Läs här:
Denna mentala kamp mot tiden är så ohälsosam - och hur ska eleverna göra för att komma ur denna nedåtgående spiral? Det finns en ekvation som är 8 + 8 + 8 = 24 - och vad betyder det? Jo, en formel för hälsa! Jaha, vaddå, då? Så här är det: följer man denna formel mår man bra eller i alla fall så har man med sig en del av det som hjäler oss fram till att må bra. Den första 8:an den står för arbete, den andra 8:an den står för fritid och den sista 8:an den står för vila - alltså:
8 timmars Arbete
8 timmars Fri Tid ( alltså INTE läxer eller hemmarbete utan "Lek" & Avkoppling" )
8 timmars Vila ( dvs sömn, avslappning, meditation osv - hjärnvila)
...men vem lever så här idag? Inte många men hade alla gjort det hade vi också varit mycket mer effektiva och framför allt så hade vi mått så mycket bättre! Läs nu insändaren - den säger allt....
Andra inlägg
